空调养生小窍门

  空调养生有哪些小窍门?生态空调厂家给大家具体的介绍:夏日,酷暑高温,人们都藏在空调房里避暑,一旦时间呆久了,不仅会增加患感冒.哮喘.肺炎的几率,颈.肩.腿也容易受凉,脾.肠.胃失调症状也会明显增多.我们该如何养生?

 

      空调过凉,容易造成寒邪滞重,引发腰膝酸痛.每天可以将手掌放在腰部,来回搓50次,补肾固元.还可以先对搓手背50次,再对搓手掌50次,早晚各搓一遍,或者每天左手搓右足底50次,再换另外一侧,能促进血液循环,增强免疫力.